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Mon approche
Je vous propose un choix de techniques parfaitement adaptées à l’environnement de l’entreprise, qui vont permettre à vos collaborateurs et employés de bénéficier d'un véritable espace de détente, d'une courte pause régénératrice pour se restaurer, se recharger et repartir d’un bon pied, en ateliers collectifs ou en séances individuelles.
Cela va du Shiatsu, une technique japonaise d’acupression pratiquée en douceur, au Shiatsu sur chaise ergonomique idéal pour les très courtes pauses (15 à 20mn), à la Réflexologie Plantaire mais aussi au Do In (en groupe), technique douce d’auto-stimulation à se faire sur soi par soi-même comme une gymnastique. Ayant reçu un enseignement spécifique pour accompagner les femmes enceintes durant leur grossesse, je vous propose également des séances de Do In adaptées aux femmes enceintes, ou des séances individuelles de shiatsu spécifiques pour chaque étape de la grossesse, ce qui peut éviter un arrêt thérapeutique prématuré.
J'ai également été formée à l'EFT (Emotional Freedom Technique), technique de libération des émotions issue de la kinésiologie utilisant les méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise, que je peux intégrer à des séances collectives (comment faire face à une émotion très forte : colère, peur, trac... dans son environnement professionnel) ou individuelles (prise de parole en public etc).
La Médecine TraditionnelIe Chinoise nous enseigne qu'il n’y a pas de dualité entre le corps et l’esprit. Le stress et la sédentarité sont les deux grands maux de l’Occident à l’origine de bien des pathologies tant sur le plan physiologique que psychologique. Dans le monde du travail, la pression augmente proportionnellement à l’impossibilité d’agir et de s’exprimer.
Il est reconnu aujourd’hui qu’une bonne gestion des effets du stress sur les collaborateurs d’une entreprise va avoir des bénéfices mesurables en termes de motivation et de performance. Cela permet d'améliorer de manière significative la concentration et la mémoire, et surtout d'instaurer de meilleures relations, une fluidité des échanges, et une augmentation de la productivité, tant sur le plan qualitatif que quantitatif, et enfin de réduire l'absentéisme.
DEVIS SUR DEMANDE :
Catherine CLOAREC
06 14 56 01 71
Siret : 521 936 237 00010
Dispensé d'immatriculation au registre du commerce et des sociétés (RCS) et au répertoire des métiers (RM)